【正念的力量】
日常生活總是感覺心情亂糟糟的，對工作感到厭煩嗎❓
當我們任憑負面情緒與憤恨不平主宰的時候，工作狀態不但會被拖累，效率和產能也會被大打折扣💦
一行禪師在《正念工作的奇蹟》裡提到這樣的主張：「愈能在日常生活中持有覺察和正念，才愈能把工作做好！換言之，將正念融入工作，工作氣氛與績效就會開始善轉。」
不論是飲食、起居，在生活中就開始培養正念的修習，時刻提醒自己，別被壞習慣、惡情緒給捲走💪
正念的力量得以在處事、待人接物中釋放，工作自然而然得心應手，生活更能和樂安詳😊
#把正念融入生活